Melazines Melazine Zonnegroet

Groetjes aan de zon. Begin de dag met ochtendyoga.

Ook zo’n hectisch leven? Begin je dag met een aantal zonnegroeten en je kan heel de wereld aan. Het klinkt misschien wat wollig, maar het werkt écht. Je voelt de energie stromen en tegelijk wordt je hoofd er enorm rustig van. Daarbij is het ook een goeie work-out om je lichaam soepeler en sterker te maken. En het beste van al: het duurt hooguit een kwartiertje. Ook voor bezige bijtjes dus. Daarna kan je weer vlijtig verder zoemen.

ALS CADEAUTJE VOOR JEZELF

• Om iets bij te leren
• Om problemen op te lossen
• Om iets moois te hebben
• Om je boekenkast te spijzen
• Om een o-zo interessante gastvrouw te zijn

ALS CADEAUTJE VOOR FAMILIE

• Om een stille- toch duidelijke- hint te geven
• Om hen uit de nood te helpen
• Om hilarisch uit de hoek te komen
• Om in pakjesthema te blijven